갑상선 질환 예방에 대해 알아보아요~
갑상선 질환 예방 1. 갑상선이란? • 위치 : 목의 앞부분에 길이는 4~5cm,넓이는 1~2cm, 두께는 2~3cm,무게는 15~20g 정도이다. • 기능: 갑상선호르몬을 생산, 저장했다가 필요시마다 분비한다. 이 호르몬은 인체대사과정을 촉진하며 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 하며 전신의 대사조율과 체내 열 발생을 조절하고 ,음식을 에너지로 분해하도록 지시하여 사용하거나 저장하며, 골 성장과 발육 촉진 및 자율신경계와 심장기능을 조절하기도 한다. 2. 갑상선 질환의 종류 • 갑상선암, 갑상선염, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 갑상선결절 등이 있다 3. 갑상선 질환의 원인 • 갑상선 질환은 외부의 세균을 공격해야 할 항체가 면역호르몬을 분비하는 갑상선을 적으 로 오인하여 공격하므로 갑..
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녹차의 효능에 대해 알아보아요
녹차를 마시면 건강에 좋다는 이야기 많이 들어보셨지요? 녹차의 카테킨이란 성분이 우리 몸의 활성산소를 억제시켜주는 항산화작용을 하는 성분으로 알려졌는데요 이 카테킨에 대해 알아보도록 하겠습니다. Q. 카테킨(폴리페놀) 란 무엇인가요? A. 카테킨은 식물 폴리페놀의 일종으로 항산화 작용이 생체내에서 과잉 발생한 활성산소를 제거함으로써 질병의 예방 효과가 있습니다. 카테킨 성분은 녹차의 떫은 맛을 내는 주성분으로 녹차, 백차, 우롱차, 홍차 등 차 종류에 많이 포함되어 있습니다. Q. 카테킨의 주요 효능은 무엇인가요? A. 항균, 항바이러스 작용, 혈장 콜레스테롤 상승 억제작용, 암예방, 장내 세균 정상화, 혈전예방, 혈당 상승 억제, 심장병 예방 등이 있습니다. 녹차의 카테킨은 비타민C보다 19배나 높은 ..
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