갑상선 질환 예방에 대해 알아보아요~

갑상선 질환 예방

 

 

 

1. 갑상선이란?

 • 위치 : 목의 앞부분에 길이는 4~5cm,넓이는 1~2cm, 두께는 2~3cm,무게는 15~20g 정도이다.
 • 기능: 갑상선호르몬을 생산, 저장했다가 필요시마다 분비한다. 이 호르몬은 인체대사과정을 촉진하며 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 하며 전신의 대사조율과 체내 열 발생을 조절하고 ,음식을 에너지로 분해하도록 지시하여 사용하거나 저장하며, 골 성장과 발육 촉진 및 자율신경계와 심장기능을 조절하기도 한다.

 

2. 갑상선 질환의 종류
 • 갑상선암, 갑상선염, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 갑상선결절 등이 있다

 

3. 갑상선 질환의 원인
 • 갑상선 질환은 외부의 세균을 공격해야 할 항체가 면역호르몬을 분비하는 갑상선을 적으    로 오인하여 공격하므로 갑상선호르몬의 분비가 많아지거나 적어지면서 면역체계와 신진    대사에 이상이 발생한다.
 • 식생활의 변화 ,스트레스, 환경변화로 갑상선 질환자의 수가 급격히 늘고 있으나 만성피    로로 가볍게 생각하여 제때 치료를 받지 않는 경우가 생기기도 한다.

 

4. 갑상선 질환의 증상
 • 갑상선기능저하증
  - 증상: 추위를 잘 타고, 심한 피로감, 땀이 잘나지 않고, 피부가 건조하고 거칠며, 창백함. 손 발바닥이 누렇게 되기도 함. 기억력감퇴, 집중이 잘 안되고 의욕 감퇴, 팔다리가 저리고 속이 더부룩, 변비 등
 • 갑상선기능항진증
 - 증상: 더위를 못 참고, 식욕이 좋은데 체중감소가 있고, 쉽게 피로하고 손발에 힘이 없고, 땀이 많이 나고 손발이 떨리고 맥박이 빨라지고 가슴 두근거림 증상, 신경이 예민해지고 외관상 목이 굵어 보임.
 • 갑상선염: 근육통, 무기력, 몸에 열이 나고 갑상선을 만지면 통증이 느껴질 수도 있다.
 • 갑상선암: 무증상에 가깝지만 통증이나 호흡곤란, 목에 무언가 만져지거나 삼킬 때 이물  감이 느껴질 수 있다.

 

5. 진단검사의 종류
 ① 갑상선기능검사 - 혈액을 이용한 검사이며 대개 면역검사가 이용된다.
 ② 갑상선초음파검사 - 갑상선염증 여부 확인 가능
 ③ 갑상선 조직검사 - 미세 침 흡인검사로 갑상선 종양이 있는 경우 세포 채취하여 양성,      악성 여부 감별.

 

6. 갑상선질환 종류별 자가 진단
 ① 갑상선기능항진증 - 맥박이 빠르고 심장이 빨리 뛴다/ 앉아만 있어도 땀이 난다
 손이 떨린다/ 체중이 갑자기 줄었다/ 하루에 대변을 4~5회 보거나 설사, 피부가 심하게 번    들거린다/ 신경이 예민해서 흥분을 잘한다/ 월경이 불규칙 양 감소, 눈꺼풀이 붓고 이물감/    안구 돌출
 ② 갑상선기능저하증 - 절식을 해도 체중이 준다./ 얼굴과 손 발이 붓는다/ 쉽게 피로하고 온    몸이 나른함, 기억력감퇴 건망증/ 피부색이 누렇고 거칠다/추위를 잘 탄다/ 목소리가 쉬고 팔     이 느려짐, 변비/ 월경양이 많아짐
 ③ 갑상선암 - 결절이 크거나 최근에 갑자기 커진 경우/결절이 커져 기도나 식도를 눌러 삼키기  힘들거나 숨쉬기 힘들 경우/ 덩어리가 있으면서 목소리 변화/ 결절이 매우 딱딱하게 만져짐. 결절과 같은 쪽에 림프절이 만져질 경우/ 결절이 주위조직에 붙어 움직이지 않을 경우 등

 

7. 갑상선질환 치료
 ① 갑상선기능항진증 - 항갑상선제투여, 방사성 요오드 투여 및 수술요법
 ② 갑상선기능저하증 - 갑상선 호르몬제 복용
 ③ 갑상선암 - 갑상선 전절제술과 부분절제술을 할 수 있고 수술 후 갑상선 호르몬제 투여     가 일반적이다.

 

8. 갑상선질환 예방 수칙
 ① 음주 흡연은 피한다.
 ② 충분한 휴식을 취한다.
 ③ 규칙적인 생활과 운동
 ④ 올바른 식생활 (고유의 음식 섭취: 된장, 고추장, 나물 등)
 ⑤ 신선한 야채와 과일 섭취
 ⑥ 인스턴트식품과 기름진 음식 피하기
 ⑦ 즐거운 취미 생활 갖기
 ⑧ 편안하고 충분한 수면 취하기