본문 바로가기

STORY

남양주 다산지금지구 건설 사진 더보기
성가_약할 때 강함 되시네 약할 때 강함 되시네 약할 때 강함 되시네 나의 보배가 되신 주 주 나의 모든 것 주안에 있는 보물을 나는 포기할 수 없네 주 나의 모든 것 예수 어린양 존귀한 이름 예수 어린양 존귀한 이름 십자가 죄 사하셨네 주님의 이름 찬양해 주 나의 모든 것 쓰러진 나를 세우고 나의 빈 잔을 채우네 주 나의 모든 것 예수 어린양 존귀한 이름 예수 어린양 존귀한 이름 약할때 강함 되시네 나의 보배가 되신 주 주 나의 모든 것 주안에 있는 보물을 나는 포기할 수 없네 주 나의 모든 것 예수 어린양 존귀한 이름 예수 어린양 존귀한 이름 예수 어린양 존귀한 이름 예수 어린양 존귀한 이름 더보기
서울의 30년 된 아파트 건설된지 30년 이상 된 아파트로 재건축 승인 및 조합설립 인가로 인해 현재 이주가 한창 진행 중이다. 아파트 위치적인 면이 서울권의 핵심에 속해 있기 때문에 재개발 승인 당시 관심이 높은 단지였다. 현재 아파트 시세 또한 13억(82㎡ 기준) ~ 23억(181㎡ 기준) 으로 대한민국의 부동산 핵심지역 임을 증명하고 있다. 30년 된 아파트이지만 아파트의 가치는 계속해서 상승 중에 있다. 거래 시세에서도 확인 할 수 있듯이 아파트 가격이 지속적으로 우상향 하는 것을 확인할 수 있다. 불과 5년만에 5억원 대에서 13억대로 두 배 이상의 시세가 상승하였다.이런 아파트 가격 상승에 가장 크게 함박 웃음을 짓는 사람은 당연히 집주인이다. 하지만 집주인을 제외한 사람들의 시선과 마음은 어떨까? 그렇다. 이게 과.. 더보기
눈 건강을 위한 생활수칙 9가지 눈 건강을 위한 생활수칙 9가지 1. 40세 이상 성인은 정기적으로 눈 검사를 받는다. 2. 성인의 눈 건강에 위협이 되는 당뇨병과 고협압, 고지혈증을 꾸준히 치료한다. 3. 콘택트렌즈를 착용할 때 반드시 안과 의사와 상담한다. 4. 담배를 끊는다. 5. 외출할 때 자외선 차단 선글라스와 모자를 착용한다. 6. 실내 온도와 습도를 적절히 하고 장시간 컴퓨터 사용을 자제한다. 7. 지나친 근거리 작업을 피하고 실내조명을 밝게 유지한다. 8. 작업과 운동 때 적절한 안전보호 장구를 착용한다. 9. (어린이의 경우) 만 4세 이전에 약시를 조기에 발견하기 위해 시력검사를 받는다. 더보기
헬리오시티 입주에 따른 부동산 시세 관측 서울 송파구의 초 매머드급 아파트 단지인 헬리오시티(HELIO CITY)가 입주가 시작된 가운데 송파구를 비롯한 서울 전체의 집값과 전셋값 변동이 심상치 않게 움직이고 있습니다. 서울 도심권에서 대규모 입주 물량이 쏟아지면서 집값 시세 변동이 감지되고 있는 현상입니다. 헬리오시티의 상황을 보면 입주 시기에 따라 잔금 납부가 이루어져야 하는 상황에서 전세 물량이 급속하게 많아지고 있고 이에 따라 전세값 시세가 하락 곡선을 이루고 있습니다. 또한 집값 하락이 예상될 것으로 더욱 확실시 되는 이유가 송파구뿐만 아니라 주변 강동구 재개발 단지 물량(고덕그라시움, 고덕센트럴아이파크 등)이 올해 풀린 예정이며 대출 규제에 따라 급매물 및 경매 물건들이 많아질 것으로 예상되기 때문입니다. 그리고 헬리오시티 개발 전 .. 더보기
고혈압 관리에 좋은 음식은? 고혈압은 성인기준 수축기 혈압 140이상이거나, 이완기 혈압 90 이상일 때를 말한다. 고혈압은 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있는데, 환경적 요인으로는 식생활과 생활습관이 큰 영향을 미치고 있다. 너무 짜게 먹거나 포화지방이 많이 든 음식을 많이 먹는 습관과 유산소 운동과 근력 운동을 안하는 습관이 고혈압의 원인이다. 이 중에 고혈압 관리에 도움이 되는 식품을 알아보자 1. 시금치 칼로리가 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라, 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장 건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 2. 양파 양파에 들어있는 항산화제 플라보노이드의 일종인 케르세틴이 수축기와 이완기 혈압을 모두 감소시킨다. 3. 계피 계피는 혈압 관리뿐만 아니라 당뇨병에도 좋은 식품으로 계피차로 달여 먹으면 .. 더보기
프렌치 키스 (French Kiss, 1995)_곪기 마련이예요~ 프렌치 키스 (French Kiss, 1995) 케이트(맥라이언) 뤼크(케빈 클라인) 대사 중~ 케이트 : 건강한 사람은 느낌을 표현할 줄 알아야 해요. 억제가 아닌 표현을! 뤼크 : 당신은 세상에서 가장 건강하겠군요. 케이트 : 왜 억제하죠? 억제하면 어떤 줄 알아요? 뤼크 : 조용히 평화롭게 사나요? 케이트 : 아뇨. 곪기 마련이예요. 뤼크 : 곪아? 내가 곪고 있나? 케이트 : 속으로 곪죠. 전에 본적 있거든요. 당신도 외롭고 늙은 꼽추처럼 될 거예요. 복잡한 카페 구석에 앉아 궁시렁대면서 "네 놈들을 보면 엉덩이가 뒤틀린다" 더보기
궁 ost 사랑인가요 - 제이&하울 사랑인가요 제이&하울 ​ 언제였던건지 기억나지 않아 자꾸 내 머리가 너로 어리럽던 시절 한두번씩 떠오르던 생각 자꾸 늘어가서 조금 당황스러운 이 마음 ​ 별일이 아닐 수 있다고 사소한 마음이라고 내가 내게 자꾸 말을 하는게 어색한걸 사랑인가요 그대 나와 같다면 시작인가요 ​ 맘이 자꾸 그댈 사랑한대요 온 세상이 듣도록 소리치네요 왜 이제야 들리죠 우~ 서로를 만나기 위해 이제야 사랑 찾았다고 ​ 지금 내 마음을 설명하려 해도 네가 내가 되어 맘을 느끼는 방법 뿐인데 이미 난 니 안에 있는 걸 내 안에 니가 있듯이 우린 서로에게(서로에게) 이미 길들여 진지 몰라 ​ 사랑인가요 그대 나와 같다면 시작인가요 맘이 자꾸 그댈 사랑한대요 온 세상이 듣도록 소리치네요 왜 이제야 들리죠 우- 서로를 만나기 위해 이제.. 더보기
부동산 공실의 가장 큰 원인 '젠트리피케이션' 부동산 임대사업이 악순환을 타게 되는 원인 '젠트리피케이션(Gentrification)' 부동산 임대사업에서 공실이 발생한다는 것은 임대업자 임장에서는 매우 큰 손해이다. 공실이 발생되는 원인 젠트리피케이션에 대해 알아보자. 젠트리피케이션이 발생하는 과정을 살펴보면 임대료가 저렴한 구도심에 여러 업종들의 상점이 들어서면서 유명해지고, 유동인구가 조금씩 늘어난다. 이후 상권이 자리 잡게 되면 높은 임대료를 미끼로 대형 프랜차이즈가 입점을 시작한다. 기존의 작은 가계와 주민들은 치솟는 임대료와 집값을 감당할 수 없게 되고, 다른 곳으로 밀려난다. 결국 아무런 개성도 없는 대규모 상업지구로 변화한다. 건물주 입장에서는 대형 프랜차이즈가 들어오면 임대료를 많이 받을 수 있기 때문에 환영할 만하다. 하지만 이는 .. 더보기
겨울철 필수품! 손난로 원리는? 겨울철 필수품! 손난로(핫팩) 원리는?? 손난로는 고체형과 액체형으로 나누어 진다. 고체형은 일회용으로 사용되며 주머니 안쪽에 가루가 채워져 있는 형태이다. 고체형 손나로에는 철(Fe)가루와 소량의 물 등이 들어 있다. 철은 공기 중에 산소, 물과 결합하면 녹이 슬기 시작한다. 이를 '산화'라고 한다. 산화되기 전 철보다, 산화된 후의 '산화철'이 전체 에너지가 낮다. 에너지가 낮아지는만큼 열을 방출하게 된다. 철로 만들어진 물건들이 녹이 슬때는 그 속도가 매우 느려 열이 발생한다는 사실을 체감하기 어렵다. 반면 고체형 손난로는 철의 산화속도를 빠르게 하여 열이 나오는 것을 체감할 수 있다. 이런 원리를 이용하여 제품화 한 것이다. 손난로의 포장을 뜯는 순간부터 철은 산소와 결합하고 이어 발열이 시작된다.. 더보기

티스토리툴바