비타민 썸네일형 리스트형 구기자의 효능에 대해 알아보아요 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 건강에 매우 유익한 열매입니다. 가지과에 속하는 구기자는 오미자와 비슷하여 혼동하시는 경우도 있지요~ 구기자에는 무엇보다 베타인 성분이 풍부하여 간 건강에 매우 좋습니다. 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할도 합니다. 구기자에는 베타인, 제아잔틴, 카로틴 등 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 혈관질환 예방 및 피부 건강에도 좋은 열매입니다. 특히 구기자의 제아잔틴은 눈 건강에 좋은 성분으로 시력저하나 백내장 등을 예방해주고 면역력 증진, 스트레스 해소 등 건강에 매우 유익한 성분이 많이 함유되어 있습니다. 구기자는 생산되는 곳에 따라 제품에 차이가 있는데 대한민국에서는 청양이, 중국에서는 영하 구기자가 유명합니다. 보통 한의원에서 사용하는 약재는 .. 더보기 이전 1 다음
