녹차의 효능에 대해 알아보아요
녹차를 마시면 건강에 좋다는 이야기 많이 들어보셨지요? 녹차의 카테킨이란 성분이 우리 몸의 활성산소를 억제시켜주는 항산화작용을 하는 성분으로 알려졌는데요 이 카테킨에 대해 알아보도록 하겠습니다. Q. 카테킨(폴리페놀) 란 무엇인가요? A. 카테킨은 식물 폴리페놀의 일종으로 항산화 작용이 생체내에서 과잉 발생한 활성산소를 제거함으로써 질병의 예방 효과가 있습니다. 카테킨 성분은 녹차의 떫은 맛을 내는 주성분으로 녹차, 백차, 우롱차, 홍차 등 차 종류에 많이 포함되어 있습니다. Q. 카테킨의 주요 효능은 무엇인가요? A. 항균, 항바이러스 작용, 혈장 콜레스테롤 상승 억제작용, 암예방, 장내 세균 정상화, 혈전예방, 혈당 상승 억제, 심장병 예방 등이 있습니다. 녹차의 카테킨은 비타민C보다 19배나 높은 ..
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