이 습관은 꼭 지키자~!!!

많은 자기개발서에서 항상 이야기 하는 것 중에 하나가 '습관'입니다. 이처럼 중요한 습관 중에서 꼭 지키고 습관화해야할 것을 뽑아보았습니다. 시작은 작더라도 이것이 모여서 큰 것이 되는 것이 세상의 이치인만큼 작은 습관의 변화를 통해 우리의 인생을 아름답고 보람된 삶으로 그려나가길 바랍니다.

① 운동하자

운동하는 사람은 부지런하고 자기관리가 철저한 사람입니다. 매일 자신의 건강과 몸매, 정신 건강 등을 위해 운동하는 사람은 항상 에너지가 넘치고 열정적입니다. 운동은 삶에 꼭 필요한 습관입니다.

 

② 독서하자

독서를 하는 사람은 겸손하고 인격적 성숙이 대체로 뛰어납니다. 독서를 주기적으로 하는 사람과 대화를 해보면 그렇지 않은 사람과 확연한 차이가 느껴지실 겁니다. 독서는 나 자신의 내면을 채워주는 영양분과 같은 것입니다.

 

 

③ 입은 무겁게!

입이 가볍거나, 혀를 잘 놀려댄다거나 하는 사람의 특징 중에 하나는 그 말의 대부분이 쓸데없는 잡담이거나, 남을 흉보는 이야기 외에는 없습니다. 이런 부류의 사람들이 말이 많은 이유는 결국 자존감이 낮기 때문입니다. 그래서 말을 많이 해서 집중받고 싶어하는 것입니다. 자존감이 높은 사람일수록 아는 것이 많은 사람일수록 말수가 적습니다.

 

④ 기도하기

종교는 중요하지 않습니다. 하지만 나에게 주어진 인생이라는 시간에 감사할 줄 알아야 하고 작은 것에도 감사할 줄 알아야 행복해집니다. 그리고 속죄의 기도를 올리고, 작은 잘못이라도 내 양심에 반하는 언행이 있었는지, 내 의도와 달리 다른 사람에게 상처를 주지 않았는지 반성하는 자세가 필요합니다. 또한 내가 원하는 것들이 있다면 그것을 구체화해서 내 입으로 말하는 것이 나의 목표를 성취하는데 많은 도움이 될 것입니다.