우엉 썸네일형 리스트형 우엉차의 효능은? 1. 혈당조절 우엉에는 혈당조절력이 뛰어나고 당뇨에 좋은 영향을 미치고 신장기능도 높여주는 효과가 있는 당질의 일종인 아눌린이 많이 함유되어 있습니다. 2. 혈액 순환 아르기닌 성분과 사포닌이 다량으로 함유되어 있어서 혈액 속의 콜레스테롤이나 지방 등을 배출시켜주는 효과가 있습니다. 그래서 평소에 피로함을 자주 느끼시거나 편하게 숙면을 취하지 못하시는 분들, 답답함이 느껴지시는 분들은 우엉차를 추천 드립니다. 3. 변비해소 / 다이어트 우엉에는 식이섬유가 풍부합니다. 그래서 배변을 촉진시키는 역할도 해주고, 배변활동이 원활해지도록 도와준답니다. 또한 올리고당도 많이 함유 되어 있어서 빠르고 쉽게 포만감을 느낄 수 있도록 해줘서 다이어트 식품으로도 좋습니다. 4. 골다공증 및 빈혈 예방 우엉차는 철분이 풍.. 더보기 이전 1 다음
