비만 썸네일형 리스트형 고혈압의 대해 알아보아요~!!!! 최근에 식습관의 변화와 스트레스, 인스턴트 식품의 증가로 인한 비만과 높은 흡연율로 인해 고혈압 환자 수가 계속해서 증가하고 있습니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다. 하지만 일반적으로 증상이 없어 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않아 파악이 어려운 질병입니다. 이처럼 증상을 일으키지 않기 때문에 방치하는 경우가 많고,조기에 사망할 확률이 높은 질환이기에 꾸준한 관리가 필요합니다. ▶ 고혈압이란 무엇일까요? 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 발생 원인에 따라 종류도 두 가지로 구분할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증, 신장질환, 경구 .. 더보기 근육이 빠진 자리에 지방이 채운다 근육이 빠지면 지방이 늘어납니다. 근육이 빠지면 지방이 채워지며 같은 무게라도 지방은 부피가 크고 근육은 탄탄하기 때문에 부피가 작습니다. 그래서 몸무게가 같아도 근육이 있으면 슬림해 보이고 탄탄해 보이는 이유입니다. 근육은 외형적인 몸매뿐만아니라 건강하고도 직결됩니다. 근육 감소로 인해 사망률이 6배~8배 증가, 대사증후군도 8배 증가. 또한 근육 감소ㅗ 인해 골절로 인해 불안 심리가 발생되고, 활동성이 저하되며 성격적인 변화도 일으키게 됩니다. 신체기능이 떨어지면 인지기능도 떨어지고 결국 근육감소로 인한 노화로 신체기능 저하 및 일상생활 수행능력 하락, 치매의 위험도 점점 높아질 수 있습니다. 이와같이 우리의 건강에 직결되는 근육량은 꾸준한 근육운동을 통해 내 몸의 근육 비율을 일정하게 유지하는 것이.. 더보기 대한비만연구소 수면 다이어트2 건강하고 아름다운 바디를 위한 선택 복잡하고 어려운 다이어트 NO~!! 숨어있는 S라인을 찾으세요. 수면 다이어트는 다이어트 실패의 "원인해결"을 시작으로 굶지 않고, 어렵지 않게, 쉽고 편리한 다이어트를 도와줍니다! 수면다이어트 버전2가 오픈 되었습니다. 수면 다이어트는 24세 ~ 54세 여성을 위한 다이어트 프로그램입니다. ★ 다이어트 자세히 알아보고 상담 받기(클릭!!) ★ 더보기 이전 1 다음
