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가을

남한산성에서 커피 한잔해요~ 경성빵공장 빵도 먹고요~ 어머나~!! 어느새 성큼 보다 더 빨리 갑작스럽게 우리에게 다가온 가을의 날씨이네요~^^ 지난주까지만 하더라도 더워서 하루 종일 에어컨 앞에만 있었는데 이제는 아침저녁으로 쌀쌀한 기온에 추워서 이불을 덮고 자네요~ 주말 가을의 따스한 햇살을 맡으며 가족들과 함께 여유롭게 커피 한 잔을 즐길만한 장소를 찾다가 남한산성에 있는 '경성빵공장'에 가기로 하고 바로 집 문을 박차고 나왔답니다~ 남한산성 올라가면서 드라이브도 즐기고, 많은 등산객, 관광객 인파 속에서 사람 구경도 좀 하면서 커피 한 잔 마시기에는 이곳이 최적의 장소인 것 같네요. 경성빵공장은 지나가면서 보기만 했지 가보지는 못했는데 이번에 가보니 매장도 넓고, 실외 테이블도 잘 되어 있어서 바람 쐬러 가기에는 정말 좋더라고요~ 그리고 빵도 맛있어서.. 더보기
가을철 건조한 피부를 위한 샤워법 사례) 매일 1~2번 샤워를 하는 김OO양은 가을철이 되면서 피부에 건조함을 느꼈고, 피부 각질을 벗기려 더 강한 세정제로 오랫동안 샤워했지만 피부는 더 건조해지고, 갈라지고, 가려워졌다. 이처럼 건조한 가을철에 촉촉한 피부를 위한 샤워 방법이 따로 있을까요? ★ 사워시 약산성 세정제로 샤워를 하자. 본래 피부의 수분 함량은 15~20%지만, 건조하고 찬바람이 부는 가을엔 10%이하로 떨어진다. 뜨거운 물로 샤워를 자주 하면 피부는 더 건조해 지기 마련이다. 알칼리성 비누와 바디워시는 피부를 덮고 있는 천연 피지층을 손상시켜 피부를 오히려 건조하게 할 수 있다. 약산성 세정제를 사용하여 매일 샤워를 하도록 하는 것이 좋다. ★ 물 온도는 38도 정도가 적당...그리고 10분 이내에 빨리 끝내자. 추운 날.. 더보기